Apnée du sommeil : Un danger pour la santé

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Apnée du sommeil : Un danger pour la santé

Non négligeable. Un trouble respiratoire du sommeil qui peut s’avérer très néfaste pour la santé, l’apnée du sommeil est un phénomène assez courant chez les ronfleurs. Il s’agit d’un trouble respiratoire potentiellement grave se manifestant par des pauses respiratoires de plus de 10 secondes durant le sommeil. Celui-ci est considéré minime lorsque le nombre d'apnées pendant la nuit est compris entre cinq et 15 par heure de sommeil ; modéré quand celui-ci est compris entre 15 et 30, et sévère s'il est supérieur à 30. L’apnée de sommeil n’est pas sans conséquence sur la santé.

Dans le court terme, elle peut être source de fatigue au réveil, de maux de tête, une somnolence dans la journée qui favorise les accidents domestiques ou de circulation. Une étude menée par des chercheurs de la New York University School of Medicine a également permis de démontrer que les troubles respiratoires nocturnes favorisent l'accumulation de plaques bêta-amyloïdes dans le cerveau, caractéristiques de la maladie d'Alzheimer. Soit, plus les personnes font de l’apnée de sommeil, plus les plaques de bêta-amyloïde sont importantes et plus le risque de développer la maladie d'Alzheimer est élevée. En outre, l’apnée de sommeil peut entraîner un risque d'hypertension artérielle, facteur de risque de maladies cardiovasculaires. Au niveau sexuel, l’apnée du sommeil peut perturber la libido et peut être source d’impuissance.

Diagnostiquée dans le cadre d’une polysomnographie qui consiste à détecter si un patient cesse de respirer pendant son sommeil, il n’existe pas encore de médicaments qui permettent de soigner l’apnée de sommeil. Il y a toutefois des traitements mécaniques très efficaces tels que le traitement par ventilation à pression positive continue soit un appareil qui insuffle de l’air en continu par le nez, grâce à un masque que l’on porte la nuit. Il y a également le port d’appareil buccal qui permet de maintenir la mâchoire inférieure et la langue vers l'avant (quelques millimètres), ce qui facilite le passage de l’air. A défaut de ses traitements mécaniques, il est possible de réduire sa fréquence à travers l’amélioration de l’hygiène de vie qui consiste à perdre du poids, supprimer l'alcool, le tabac et les anxiolytiques et dormir sur le côté ou tout simplement aménager ses nuits.